Crni est une ascension de 2.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Sveta Marina, n/a, Hrvatska. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 18%. L'ascension totalise 181 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.1 km) mais intense présente une pente moyenne élevée de 8.6%. Sa difficulté réside dans la section centrale de 1 km (entre 0.5 et 1.5 km) où la pente atteint 10%, demandant un effort soutenu sur un dénivelé concentré de près de 100m.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : La première partie à 8% permet de trouver son rythme sans s'épuiser avant la section la plus raide.
2. Gestion du milieu : Anticipez l'augmentation de pente à 10% au kilomètre 0.5. Maintenez une cadence régulière et évitez les à-coups pour passer ce cap exigeant.
3. Récupération finale : Le dernier demi-kilomètre à 8% est l'occasion de relancer si des forces ont été préservées, ou de terminer l'effort de manière contrôlée.
2.1 km • 181 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km