Samone est une ascension de 3.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Strigno, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 20.9%. L'ascension totalise 291 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension courte (3.3 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 8.8%. Sa difficulté réside dans sa progression et son irrégularité. La première moitié (0-1.5 km) est relativement "abordable" (5-7%), mais la pente s'accentue brutalement sur la seconde partie, culminant à un tronçon extrêmement raide de 17% sur 250 mètres entre 2.0 et 2.5 km. Ce passage est le point critique de la montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le départ : Ne vous laissez pas tromper par les premiers kilomètres. Partez calmement pour préserver vos forces avant la section à 17%.
2. Anticiper le mur à 2 km : Avant d'aborder le kilomètre le plus raide, passez éventuellement sur le petit plateau pour avoir un braquet adapté et une fréquence de pédalage stable.
3. Maintenir un effort constant : Après le pic de difficulté, la pente reste élevée (13% puis 9%). Concentrez-vous sur une cadence régulière jusqu'au sommet.
3.3 km • 291 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km