Desene est une ascension de 13.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Castelnuovo, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 16.8%. L'ascension totalise 1141 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 13.6 km est un véritable défi de par son dénivelé important (1141m) et sa pente moyenne sévère de 8.4%. La difficulté est progressive, avec une première partie exigeante mais un pic de difficulté majeur entre les kilomètres 7 et 11, où les pentes dépassent systématiquement 11% (avec un maximum de 13%). La fin est plus abordable, mais la fatigue accumulée rendra ces derniers kilomètres psychologiquement durs.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour préserver vos ressources. L'effort le plus intense doit être réservé pour la section centrale (KM 7-11), où un développement très court ou un braquet adapté sera nécessaire.
2. Concentration sur les sections clés : Mentalement, découpez l'ascension. Survolez les premiers kilomètres et concentrez toute votre attention sur le maintien d'un bon tempo dans les pentes à 12-13%.
3. Utilisation du répit final : Les deux derniers kilomètres (pente de 6% puis 4%) offrent un répit. Utilisez-les pour récupérer partiellement et relancer votre cadence avant l'arrivée.
13.6 km • 1141 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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