Strallegg est une ascension de 4.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Strallegg, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 401 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension de Strallegg présente une difficulté significative avec une pente moyenne de 8% sur près de 5 km. La difficulté est accentuée par un premier kilomètre et demi très exigeant (pentes à 9-11%), suivi d'un court répit entre les km 2.0 et 2.5 (4-6%). La fin reste soutenue (8-9%) avant un final légèrement plus doux.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas se laisser emporter par les fortes pentes du début. Adoptez un rythme régulier pour éviter la surchauffe cardiaque prématurée.
2. Profiter du répit : Utilisez la section moins pentue (km 2.0-2.5) pour récupérer en relâchant légèrement l'effort sans pour autant perdre tout votre élan.
3. Anticiper la fin : La pente se redresse nettement après le km 3.0. Gardez des réserves d'énergie pour aborder cette dernière partie cruciale.
4.9 km • 401 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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