Plan (via Moro In Passiria) est une ascension de 16.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à St. Leonhard in Passeier - San Leonardo in Passiria, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 1055 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 16,2 km est un véritable défi hors catégorie. La difficulté réside dans sa structure en deux temps : une première moitié irrégulière mais relativement abordable, suivie d'un cœur extrêmement exigeant entre les kilomètres 8 et 13, où les pentes avoisinent ou dépassent les 11% sur près de 5 km. La courte descente au KM 12 rompt la cadence avant un final plus modéré.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Commencez modérément durant les 8 premiers kilomètres pour économiser vos forces. L'effort principal doit être réservé pour le mur entre KM 8 et KM 13.
2. Anticipez les changements de pente : La descente au KM 12 est un piège. Utilisez-la pour récupérer activement (pédalage souple) sans relâcher complètement l'effort avant la dernière montée.
3. Contrôle de l'intensité : Sur les tronçons à 11-12%, maintenez un développement adapté pour éviter de "cramer" trop rapidement. La pente moyenne de 6,5% est trompeuse.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension vers Plan,val passiria est une immersion dans une nature préservée, loin de l'agitation. Les témoignages décrivent une expérience authentique où l'on se retrouve face à une véritable montagne, avec pour seules distractions le paysage et la perspective d'un bon repas.
L'ambiance y est décrite comme particulièrement sereine. Les cyclistes soulignent que ce petit bourg, situé au bout de la vallée, bénéficie d'un trafic quasiment nul, contribuant à un sentiment de tranquillité absolue pendant l'effort.
L'arrivée à destination est perçue comme une récompense en soi. Les témoignages évoquent un petit borgo fiabesco, un village à la fois minuscule et très caractéristique, qui dégage une atmosphère de conte de fées et donne l'impression de découvrir un posto incantevole, un endroit enchanteur et hors du temps.
16.2 km • 1055 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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