Vaslitsa est une ascension de 11.2 kilomètres (hors catégorie). Vaslitsa culmine à 1 773 m d'altitude. Il est situé à Smíxi, Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, Ελλάς. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 15.3%. L'ascension totalise 711 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 11,2 km pour 711 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 6,3 %, Vaslitsa depuis Smíxi est une ascension exigeante qui justifie son classement hors catégorie. La difficulté tient surtout à la régularité : la pente oscille entre 4 % et 8 %, la majorité des tronçons étant à 6 % ou plus. Le seul répit notable se situe entre le 3e et le 4e kilomètre, à 4 %, avant que les passages du 5e au 6e kilomètre et du 9e au 10e kilomètre, tous deux à 8 %, ne mettent les jambes à rude épreuve.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop vite : les trois premiers kilomètres à 6 % constants incitent à s'enflammer, alors qu'il faut installer un rythme régulier et tenable sur toute la durée.
2. Profiter du répit du 3e au 4e kilomètre : à 4 %, c'est le moment idéal pour récupérer, boire et s'alimenter avant les passages plus raides.
3. Garder des forces pour la fin : les kilomètres 9 à 10, à 8 %, précèdent le tronçon à 5 % du 10e au 11e kilomètre et les derniers 200 mètres ; réserve de l'énergie pour ces derniers efforts et finis fort.
11.2 km • 711 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Vaslitsa