Le Mont de Servoz est une ascension de 4.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Servoz, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 268 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais régulière. La pente moyenne de 6.8% sur 4 km est soutenue. Le kilomètre le plus difficile (1.5-2.0 à 8%) arrive après une section plus douce, ce qui peut surprendre. La fin reste constante à 7%, exigeant de la régularité.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le changement de rythme : Anticipez la montée de pente à 8% au kilomètre 1.5 en modérant votre effort sur le premier kilomètre plus facile (5-6%) pour éviter la surchauffe.
2. Rechercher un rythme constant : À partir du KM 2.0, la pente est stable à 7%. Trouvez un braquet et une cadence que vous pouvez maintenir jusqu'au sommet sans à-coups.
3. Garder de la réserve pour la fin : Même si la pente ne s'adoucit pas, le dernier demi-kilomètre a un dénivelé légèrement inférieur (30m). Une bonne gestion de l'effort permet d'y accélérer.
4.0 km • 268 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km