Côte de Schlindermanderscheid est une ascension de 2.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Schlindermanderscheid, n/a, Lëtzebuerg. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 215 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.8 km présente une difficulté modérée typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 7.7% est soutenue, mais la difficulté principale réside dans sa structure irrégulière. Le premier kilomètre est le plus exigeant (pentes de 8% et 9%), suivi d'une accalmie relative au milieu (pentes de 6%), avant un final raide à 10% sur les 300 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas piéger par les fortes pentes du début. Gardez de la réserve pour le final.
2. Récupération au centre : Profitez des sections à 6% (entre 1.0 et 2.0 km) pour retrouver un rythme respiratoire stable et boire.
3. Anticiper le final : À partir de 2.5 km, la pente passe à 10%. Abordez cette dernière partie en ayant ajusté votre développement pour maintenir la cadence.
2.8 km • 215 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km