Route du Moulin de Chavanne est une ascension de 6.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Saint-Rémy-de-Maurienne, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 566 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 8.4% est élevée, mais c'est la section centrale (KM 3.0-3.5 à 12%) et les nombreux tronçons entre 9% et 10% qui rendent l'effort exigeant. Il n'y a pas de répit significatif, la pente restant constamment au-dessus de 8% après le premier demi-kilomètre.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez calmement : Le premier demi-kilomètre à 2% est une opportunité pour trouver votre rythme sans vous fatiguer prématurément.
2. Gardez de la réserve pour le kilomètre 3 : Anticipez le passage le plus raide (12% vers 3.0-3.5 km) en modérant votre effort dans les sections à 9-10% qui le précèdent.
3. Adoptez un rythme régulier : La pente étant constante sur la majorité du parcours, maintenez une cadence et une puissance stables pour éviter les à-coups.
6.7 km • 566 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km