Col du Coq est une ascension de 12.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Saint-Nazaire-les-Eymes, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 8.9% avec un maximum de 46.5%. L'ascension totalise 1124 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (8.9%) sur une longue distance (12.7 km). La difficulté principale réside dans le kilomètre 5.0-6.0, avec une pente maximale de 15%, qui constitue un pic d'effort brutal. Le kilomètre 6.0-7.0 à 1% offre un court répit, mais le profil reste globalement soutenu jusqu'au sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le pic de 15% : Abordez le début de l'ascension à un rythme régulier pour économiser vos ressources. Anticipez la pente de 15% au 5ème km et passez éventuellement sur le petit plateau avant ce pic pour faciliter le changement de rythme.
2. Profiter du répit : Utilisez le kilomètre à 1% (KM 6.0-7.0) pour récupérer activement : relâchez légèrement la pression sur les pédales, hydratez-vous et restaurez-vous sans pour autant ralentir excessivement.
3. Maintenir un rythme constant : Après le 7ème km, les pentes varient entre 7% et 10%. Adoptez une cadence stable que vous pouvez tenir jusqu'à l'arrivée, sans vous laisser surprendre par les dernières portions à 9%.
Pour les cyclistes qui l'ont grimpé, la montée au Col du Coq, notamment depuis Saint-Hugues, est une ascension qui se mérite. Les témoignages évoquent une pente qui "pique un peu", avec des sections très raides qui demandent un bel effort. Mais l'effort est récompensé par de belles parties en faux plat, voire légèrement descendantes, qui permettent de récupérer avant l'arrivée.
L'état de la route est généralement décrit comme bon et roulant, notamment sur la plus grande partie de l'ascension qui a été récemment refaite. En revanche, les cyclistes signalent que la descente par l'autre versant, vers l'intérieur de la Chartreuse, peut présenter des sections avec des gravillons et une chaussée fortement endommagée, nécessitant de la prudence.
L'arrivée au col est systématiquement saluée comme un moment de joie intense, avec une vue imprenable sur le massif de la Chartreuse et sur Belledonne. Ce panorama magnifique, à couper le souffle, est la récompense ultime pour les efforts consentis.
L'ambiance au sommet est celle d'un lieu de rendez-vous très animé, point de départ de nombreuses randonnées. Les témoignages précisent qu'il peut y avoir beaucoup de monde, surtout les week-ends de beau temps, rendant le stationnement parfois difficile. C'est un lieu vivant, véritable porte d'entrée pour découvrir les beautés de la Chartreuse.
12.7 km • 1124 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col du Coq
Rayon de 20 km