Col du Coq est une ascension de 5.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Plateau-des-Petites-Roches, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 477 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Saint-Pancrasse est une classique de 1ère catégorie. Sa difficulté réside dans sa pente moyenne élevée (9%) et surtout dans deux passages exigeants : une section de 12% sur 500m au kilomètre 2, suivie d'une autre à 11% vers le kilomètre 3. Ces deux "murs" au milieu du parcours brisent le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Les 2 premiers kilomètres (7-8%) permettent de s'installer dans l'effort sans sur-régime. Utilisez-les pour trouver votre bon rythme cardiaque.
2. Anticipez les sections difficiles : Réduisez légèrement l'allure avant le kilomètre 2 pour aborder le passage à 12% avec des ressources préservées. Gardez une réserve pour le second mur à 11%.
3. Rétablissez le rythme : Après le kilomètre 3.5, la pente redevient plus régulière (8-9%). C'est le moment de vous recaler sur une cadence stable pour terminer l'ascension.
Pour les cyclistes qui l'ont grimpé, la montée au Col du Coq, notamment depuis Saint-Hugues, est une ascension qui se mérite. Les témoignages évoquent une pente qui "pique un peu", avec des sections très raides qui demandent un bel effort. Mais l'effort est récompensé par de belles parties en faux plat, voire légèrement descendantes, qui permettent de récupérer avant l'arrivée.
L'état de la route est généralement décrit comme bon et roulant, notamment sur la plus grande partie de l'ascension qui a été récemment refaite. En revanche, les cyclistes signalent que la descente par l'autre versant, vers l'intérieur de la Chartreuse, peut présenter des sections avec des gravillons et une chaussée fortement endommagée, nécessitant de la prudence.
L'arrivée au col est systématiquement saluée comme un moment de joie intense, avec une vue imprenable sur le massif de la Chartreuse et sur Belledonne. Ce panorama magnifique, à couper le souffle, est la récompense ultime pour les efforts consentis.
L'ambiance au sommet est celle d'un lieu de rendez-vous très animé, point de départ de nombreuses randonnées. Les témoignages précisent qu'il peut y avoir beaucoup de monde, surtout les week-ends de beau temps, rendant le stationnement parfois difficile. C'est un lieu vivant, véritable porte d'entrée pour découvrir les beautés de la Chartreuse.
5.5 km • 477 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col du Coq
Rayon de 20 km