Col des Mille Martyrs est une ascension de 8.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Saint-Geoire-en-Valdaine, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 426 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais tactique. Le premier kilomètre est le plus exigeant (pente de 6 à 8%), suivi d'une longue section centrale plus roulante (pente de 3 à 5% entre le KM 1.5 et 7.0). La difficulté réapparaît en finale avec un dernier kilomètre très raide à 9%, précédé d'une courte descente.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ dosé : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 8% initiaux pour préserver vos forces pour la fin.
2. Récupération active au milieu : Profitez de la section la plus plate (KM 3.5-7.0) pour retrouver un rythme respiratoire stable et vous réalimenter.
3. Gardez des réserves pour le final : Anticipez le mur final à 9% (KM 7.5-8.0) en abordant le KM 7.0 avec des jambes encore fraîches.
Pour les cyclistes, l'ascension du col des Mille Martyrs se décline en deux profils au choix. Les témoignages évoquent une montée par Saint-Sixte, "dite plus facile" car moins pentue mais plus longue, ou une approche plus raide mais plus courte par Saint-Geoire en Valdaine. Une chose est sûre : quelle que soit la voie empruntée, c'est un excellent exercice qui représente un vrai challenge, certains le qualifiant de "pas facile" voire de "tough".
L'effort est largement récompensé par la beauté des paysages. La route est magnifique, offrant de très belles vues sur la Chartreuse et les montagnes environnantes lorsque le temps est dégagé. La montée, décrite comme superbe et boisée, se déroule dans une ambiance souvent paisible, avec parfois peu de véhicules pour profiter pleinement de l'environnement.
Au sommet, l'expérience se prolonge. Les cyclistes retrouvent l'âme randonneuse des lieux, avec de nombreux départs de sentiers en forêt. Le col est perçu comme sympathique et accessible à tous les niveaux, surtout avec un VAE, et sans grosse difficulté technique majeure. C'est un spot apprécié des VTTistes, un point de départ idéal pour s'éclater dans tous les sens du terme.
En résumé, les cyclistes qui l'ont gravi en gardent le souvenir d'une vraie balade à faire, un joli col savoyard où l'effort, bien présent, est sublimé par la beauté des paysages et la sensation de s'accomplir sur une route de caractère.
8.3 km • 426 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col des Mille Martyrs
Rayon de 20 km