Passo del Pellizzone est une ascension de 9.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Rusteghini, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.0% avec un maximum de 7.2%. L'ascension totalise 273 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 3% sur 9 km est abordable, mais la répartition révèle une difficulté inégale. Le premier tiers (0-3 km) est très doux (1-2%), offrant une mise en jambes progressive. Le cœur de l'ascension (km 2 à 6.5) est plus exigeant, avec des pentes constantes de 3 à 4%. La véritable difficulté réside dans les deux derniers kilomètres, qui culminent à 5%, demandant un effort soutenu en fin de montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Profitez du début pour trouver votre rythme : Les 3 premiers kilomètres à faible pente sont idéaux pour caler votre allure et votre fréquence de pédalage sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticipez la fin : Gardez des forces pour les sections à 5% entre 6.5-7.0 km et 8.5-9.0 km. Évitez de sur-réguler dans les portions à 4% du milieu.
3. Gérez par séquences : Segmentez l'ascension en trois parties : démarrage tranquille (0-3km), rythme constant au milieu (3-7km), et effort concentré sur la fin (7-9km).
9.0 km • 273 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo del Pellizzone