Chasteiran est une ascension de 5.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Roure, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.9% avec un maximum de 17%. L'ascension totalise 578 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension est courte (5.9 km) mais extrêmement raide, avec une pente moyenne de 10% qui la classe hors catégorie. Sa difficulté réside dans la succession de sections très pentues, notamment entre les kilomètres 0.5-2.0 (pentes de 10 à 12%) et 3.5-5.0 (pentes de 11 à 12%). Les segments à 5% et 6% autour du km 2.5 offent un bref répit, tout comme la fin plus douce (3% sur les 400 derniers mètres).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Le premier kilomètre est très exigeant (12%). Évitez de partir trop fort pour ne pas épuiser vos ressources dès le début.
2. Profitez des paliers : Utilisez la portion la moins pentue (km 2.0-3.0, 5-6%) pour récupérer en gardant un rythme sans forcer.
3. Anticipez le final difficile : La section de 3.5 à 5.0 km (12%) est la plus longue à forte pente. Gardez de la réserve pour la franchir à un rythme constant.
5.9 km • 578 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km