Gran Faetto est une ascension de 3.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Roure, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 15.6%. L'ascension totalise 283 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 8.6% est élevée, mais c'est le kilomètre central (1.5 à 2.5 km) qui est décisif, avec deux tronçons successifs à 12% et 10%. Cette séquence exigeante, après un début relativement tranquille, constitue le principal défi.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur le secteur clé : Évitez de partir trop fort. Economisez vos forces sur les premiers kilomètres (7%, 5%) pour aborder le mur de 12% avec des ressources intactes.
2. Adapter le braquet au relief : Anticipez les changements de pente. Un développement souple est crucial pour passer le cap difficile entre 1.5 et 2.5 km sans "casser" votre rythme.
3. Maintenir un effort constant : Après le pic de difficulté, la pente redescend à 8-9%. Relâchez légèrement l'intensité pour récupérer tout en maintenant une cadence régulière jusqu'au sommet.
3.3 km • 283 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km