Chemin des Blancons est une ascension de 11.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Roquebillière, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 18.5%. L'ascension totalise 805 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil trompeur. La première moitié (KM 0-6) est modérée (4-7%), servant d'échauffement. La véritable difficulté commence après le KM 7, avec une séquence exigeante de 10%, 9% et une conclusion à 11-12% sur les 4 derniers kilomètres. La pente moyenne de 7% cache cette fin particulièrement raide.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Utilisez la première partie (KM 0-6) pour installer un rythme régulier sans vous fatiguer. Réservez des forces pour le mur final.
2. Anticiper les changements de pente : La pente double presque au KM 7. Anticipez ce changement en passant un rapport adapté à l'approche de ce secteur pour éviter une surcharge brutale.
3. Mentale de finition : Sachez que les 4 derniers kilomètres représentent près de la moitié du dénivelé total. Abordez cette section avec patience et concentration sur votre pédalage.
11.2 km • 805 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km