Col de Maissenas est une ascension de 5.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Roissard, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 9.8% avec un maximum de 21.9%. L'ascension totalise 494 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 5 km est courte mais extrêmement raide, avec une pente moyenne de 10% qui la classe hors catégorie. La difficulté réside dans son profil inégal : les 3 premiers kilomètres présentent des pentes "modérées" (6-8%), mais la section entre 3.5 et 4.5 km est très difficile, avec des pentes de 16% et 13%. C'est cette portion qui déterminera la réussite de l'ascension.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez de la réserve pour le kilomètre 3.5. Ne vous lancez pas trop vite dans les premiers kilomètres, moins pentus, afin d'aborder la partie cruciale à 16% avec des forces intactes.
2. Adoptez un braquet adapté dès le départ. Prévoyez un développement suffisamment souple pour pouvoir maintenir un rythme de pédalage acceptable dans les pentes les plus sévères, sans "caler".
3. Anticipez le répit final. Le dernier demi-kilomètre à 7% offre un soulagement ; utilisez-le pour récupérer partiellement avant l'arrivée.
5.0 km • 494 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km