Ojstrica est une ascension de 8.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Črneče, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 641 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une section centrale très exigeante. La pente dépasse les 10% sur près de deux kilomètres (KM 2.0 à 3.5), avec un pic à 13%, ce qui constitue le cœur dur de l'effort. Le profil est tactique, avec un début relativement modéré, un milieu très raide et une fin plus régulière mais soutenue.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure dès le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers kilomètres (5-7%) pour préserver vos forces avant la portion la plus raide.
2. Anticipez le mur (KM 2.0-3.5) : Abordez cette séquence à 12-13% avec un braquet adapté et un rythme stable. C'est ici que la montée se joue.
3. Maintenez la concentration en fin de parcours : Après le pic de difficulté, les pentes de 6-8% exigent de rester concentré pour ne pas perdre de temps avant l'arrivée.
8.4 km • 641 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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