Côte de Pailharon est une ascension de 4.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Retournac, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 9.1%. L'ascension totalise 196 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le premier kilomètre est le plus exigeant, avec une section à 7% qui nécessite un effort soutenu. Le reste de la montée est plus régulier (pentes majoritairement entre 5% et 6%), avant un final très doux sur les 800 derniers mètres (3% puis 1%).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous laissez pas surprendre par la pente à 7% dès le demi-kilomètre. Évitez un départ trop explosif et installez-vous dans un rythme stable.
2. Chercher la régularité : La pente étant assez homogène entre le km 1.0 et 3.5, trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence constante sans à-coups.
3. Profiter du final : La dernière partie (après 3.5 km) est très favorable. Utilisez-la pour récupérer et accélérer progressivement si vous le souhaitez.
4.4 km • 196 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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