Falkert est une ascension de 7.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Reichenau, Kärnten, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 10.9% avec un maximum de 18.3%. L'ascension totalise 840 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Patergassen est une montée hors catégorie exigeante, principalement en raison de sa pente moyenne élevée de 10.9% sur 7.7 km. Sa difficulté est accentuée par une succession de sections très raides, notamment entre les kilomètres 3.0-3.5 (14%), 5.0-6.0 (deux tronçons à 14%) et 6.5-7.5 (14% et 13%), qui solliciteront fortement le cardio et les muscles.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier dès le départ : Évitez de partir trop fort. La première moitié présente des pentes variables (7% à 14%), trouvez une allure que vous pouvez maintenir.
2. Anticipez les sections critiques : Les kilomètres 5.0 à 6.0 et la fin (6.5-7.5) sont les plus durs. Gardez des réserves d'énergie et de la souplesse dans le pédalage pour ces passages.
3. Gérez mentalement la distance : La pente se réduit légèrement sur les derniers 200 mètres (6%), utilisez ce répit pour accélérer et terminer fort.
7.7 km • 840 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km