Els Àngels est une ascension de 10.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Quart, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 8.5%. L'ascension totalise 390 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans les trois sections pentues (KM 2-3 à 6%, KM 8-9 à 5%, KM 9-10.6 à 6%) séparées par un replat et une courte descente (KM 4-6), ce qui rompt le rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous sur les premiers kilomètres pour aborder les sections à 5-6% sans être déjà en surrégime.
2. Profitez du replat (KM 4-6) pour récupérer activement (pédalage souple) avant la dernière partie exigeante.
3. Gardez des forces pour les 3 derniers kilomètres, qui sont les plus pentus et décisifs pour le chrono.
10.6 km • 390 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Els Àngels