Chasseradès est une ascension de 10.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Prévenchères, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 3.2% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 329 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie est relativement courte (10.1 km) et modérée (3% de pente moyenne). Sa difficulté principale réside dans une section centrale plus exigeante, avec des pentes de 4% à 6% entre les kilomètres 2.0 et 6.0. Le reste du parcours est très roulant, avec des pentes faibles (1% à 3%).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le milieu : Économisez vos forces en début de montée pour aborder la partie la plus pentue (KM 2-6) à votre allure de croisière, sans à-coups.
2. Profiter de la fin : Après le KM 6, les pentes redeviennent très douces. Utilisez cette dernière partie pour récupérer et augmenter votre rythme si vous le souhaitez.
3. Rythme régulier : L'absence de pentes sévères permet de maintenir un braquet constant et un effort stable sur l'ensemble de l'ascension.
10.1 km • 329 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km