Côte de la Combe Noire est une ascension de 1.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Praz-sur-Arly, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 12.9% avec un maximum de 23.6%. L'ascension totalise 195 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.5 km) mais extrêmement raide (12.9% de moyenne) est un défi intense. La difficulté réside dans l'irrégularité des pentes, avec trois passages critiques dépassant les 16% : une section à 19% au début, une autre à 16%, et un final brutal à 21% sur les 200 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer les variations : Alternez entre un rythme soutenu dans les parties à 8-11% pour récupérer, et un effort contrôlé dans les segments à 14-21% pour éviter la surchauffe.
2. Anticiper le final : Gardez des réserves pour le dernier kilomètre, qui cumule une pente de 11% suivie du mur à 21%. Une mauvaise gestion à cet endroit est rédhibitoire.
3. Choisir le braquet : Prévoyez un développement adapté aux pentes supérieures à 20%. Le démarrage et le final exigent un petit braquet pour maintenir la cadence.
1.5 km • 195 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km