Col de Prémeyzel est une ascension de 1.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Peyrieu, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 124 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.9 km) présente un profil irrégulier avec une difficulté concentrée. La section la plus exigeante se situe entre le 1.0 et le 1.2 km, avec une pente sévère de 13%. Le dernier tiers (après 1.4 km) est nettement plus facile, offrant un répit.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre effort dans le premier kilomètre pour aborder la pente de 13% avec des réserves.
2. Ménagez-vous sur la partie la plus raide (KM 1.0-1.2) : adoptez un braquet souple et maintenez une cadence régulière.
3. Profitez de la fin progressive (pentes de 4% puis 1% après 1.4 km) pour récupérer et accélérer avant le sommet.
1.9 km • 124 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km