Maisano est une ascension de 4.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Oliveto Lario, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 11.9%. L'ascension totalise 283 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 6% est régulière sur les 4 premiers kilomètres, avec deux séquences légèrement plus raides à 7% et une courte section à 8% vers 2.0-2.5 km. La difficulté principale réside dans cette partie la plus pentue, située au milieu de l'effort. La fin est nettement plus facile avec une pente qui descend à 4% puis 2% sur les 700 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Maintenez un rythme constant sur les 4 premiers kilomètres, en réservant des forces pour le court passage à 8%.
2. Anticipez le relâchement : La fin étant très douce, vous pouvez augmenter l'allure dans le dernier kilomètre sans risque de surrégime.
3. Gestion mentale : Scindez l'ascension en deux parties : l'effort soutenu jusqu'au KM 4.0, puis le "retour au calme" final.
4.7 km • 283 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km