Alt del Pi est une ascension de 12.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Nàquera / Náquera, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 542 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil tactique. La difficulté est progressive, avec des pentes modérées (2-6%) sur les 9 premiers kilomètres. Le véritable défi arrive en finale, avec un dernier kilomètre à 10% et les 700 mètres finaux à 11%, ce qui en fait une arrivée très exigeante.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure en première partie : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les pentes douces du début (KM 0-9, pente max 6%). Gardez des réserves pour l'ultime difficulté.
2. Anticiper le répit : Profitez des KM 9 à 11 (pente de 1% à -1%) pour récupérer activement, baisser votre rythme cardiaque et vous préparer mentalement à l'attaque finale.
3. Préparer le final : Abordez les 2 derniers kilomètres (KM 11-12.7) avec un braquet adapté pour tenir une pente moyenne de 10.4% sur cette section décisive.
12.7 km • 542 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Alt del Pi