Nutcombe Hill est une ascension de 1.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à North Devon, England, United Kingdom. La pente moyenne de ce col est de 11.2% avec un maximum de 20.6%. L'ascension totalise 193 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension est courte (1.7 km) mais extrêmement raide, avec une pente moyenne de 11.2% classée en 1ère catégorie. La difficulté réside dans sa séquence centrale : entre 0.6 km et 1.4 km, la pente dépasse constamment 15%, avec un pic à 17% sur près de 400 mètres. Cette section concentre l'essentiel du dénivelé et déterminera la performance.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers 600 m (pentes de 3% à 10%) pour économiser vos ressources. Anticipez le mur à 17% en trouvant un braquet adapté avant qu'il ne commence.
2. Concentration sur la partie centrale : Votre effort maximal sera requis entre 0.6 km et 1.4 km. Maintenez une cadence régulière et évitez les à-coups pour ne pas épuiser prématurément vos muscles.
3. Récupération finale : Les 300 derniers mètres (pente de 11% puis 5%) permettent de relâcher légèrement l'effort et de récupérer avant le sommet.
1.7 km • 193 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km