Windy Gap est une ascension de 21.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 23.7%. L'ascension totalise 1575 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle due à sa longueur (21.3 km) et son dénivelé important (1575 m). La pente moyenne de 7.4% est élevée, mais la difficulté principale réside dans la succession de secteurs à forte pente (plusieurs tronçons à 9-10%, avec un final à 13%) entrecoupés de courtes accalmies (KM 11-13 et 16-17). Le profil est exigeant et irrégulier.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres sont relativement doux (2-8%). Utilisez cette partie pour trouver votre allure sans vous laisser griser par la pente plus faible.
2. Gérez les séquences difficiles : Anticipez les séries de kilomètres à 8-10% (KM 4-10 et KM 17-21). Réduisez légèrement votre effort dans les montées les plus raides pour éviter la surchauffe et profitez des brèves descentes (KM 18) ou des pentes faibles (KM 11-16) pour récupérer activement.
3. Gardez des réserves pour le final : Les 1.3 derniers kilomètres à 13% sont très ardus. Abordez cette ultime partie avec une marge de puissance.
21.3 km • 1575 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km