Vent Grafen est une ascension de 16.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 3.8% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 611 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance (16 km), mais son profil est très irrégulier. La difficulté réelle réside dans les sections exigeantes, notamment le kilomètre à 10% (KM 7.0-8.0) et les séquences de pentes à 5-6% (KM 5.0-6.0, 10.0-11.0, 11.0-12.0, 13.0-14.0), entrecoupées de parties plates ou descendantes qui perturbent le rythme.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer l'allure par sections : Ne vous laissez pas tromper par le début. Economisez vos forces sur les premiers kilomètres relativement doux pour aborder le pic à 10% (vers le KM 8) avec des ressources intactes.
2. Maintenir un rythme constant sur les pentes soutenues : Sur les portions à 5-6%, trouvez un braquet qui vous permet de conserver une cadence régulière sans à-coups. La récupération est possible sur les trois tronçons à 0% de pente.
3. Anticiper les changements de pente : La dernière partie (KM 12-16) alterne pentes légères et faux plats. Maintenez une concentration et un effort constant jusqu'au sommet.
16.0 km • 611 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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