Pedralta est une ascension de 3.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 231 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale se concentre sur les 1.5 km centraux (KM 1.0 à 2.5), où la pente oscille entre 8% et 10%, après un début relativement doux. Le final à 5% offre un léger répit.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le rythme : Évitez de partir trop fort sur le premier kilomètre (pentes de 4-6%) pour préserver vos forces avant la section la plus raide.
2. Anticiper les changements : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'augmentation brutale de pente à partir du KM 1.0 (9%) et maintenez un effort régulier jusqu'au KM 2.5.
3. Profiter du final : Utilisez les derniers 200m à 5% pour relancer votre cadence et terminer fort si vous avez bien géré l'effort.
3.2 km • 231 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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