Monte Abantos est une ascension de 12.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Comunidad de Madrid, España. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 728 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La première partie est exigeante (8%), suivie d'un répit marqué entre les km 6 et 8 (0% et 1%). L'effort culminant arrive en fin de parcours avec une séquence sévère de 7%, 9% et 8% entre les km 8 et 11. La distance totale de 12.9 km et le dénivelé de 728m en font une ascension longue et sélective.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre début : Résistez à la tentation de la pente initiale de 8%. Partez calmement pour préserver vos forces.
2. Profitez du plat : Utilisez la section quasi-plate (km 6-8) pour récupérer activement, mangez et buvez en prévision du final difficile.
3. Gardez des réserves : Abordez les trois derniers kilomètres (9% max) avec une réserve de puissance. C'est là que la course se joue.
Pour les cyclistes qui cherchent une ascension accessible depuis Madrid, le mont Abantos offre une expérience récurrente et appréciée. Selon leurs témoignages, la difficulté est souvent décrite comme modérée, "nada complicado" ou "facilita", une montée qui semble finalement moins dure que prévu. Elle se fait en environ une heure et demie depuis San Lorenzo de El Escorial.
La récompense est immédiate : arrivé au sommet, le cycliste est accueilli par des vistas espectaculares unanimement saluées. La vue embrasse le monastère de l'Escorial, le village de San Lorenzo et, par temps clair, les gratte-ciel de Madrid, offrant un point de vue unique sur la région.
L'ambiance est celle d'un lieu tranquille et idéal pour se déconnecter, entouré d'une forêt de pins. Cependant, certains témoignages relatifs à la route évoquent une pista forestal en muy mal estado et une excesiva concentración de bicicletas sur le versant de l'Escorial, ce qui peut impacter le confort de l'ascension.
Malgré ces aspects pratiques, l'expérience globale reste très positive. Les cyclistes soulignent que l'effort est largement compensé par la beauté du paysage, faisant d'Abantos un classique et l'une de leurs montañas favoritas près de Madrid, une ascension qui mérite vraiment la peine d'être vécue, encore et encore.
12.9 km • 728 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
