Millrütte est une ascension de 6.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Vorarlberg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 10.1% avec un maximum de 18.4%. L'ascension totalise 654 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente une difficulté exceptionnelle avec une pente moyenne de 10.1% sur 6.4 km. La difficulté réside dans son irrégularité, alternant des sections "relatives" de 4% avec des passages extrêmement raides, notamment entre les km 2.5-3.0 (16%) et 5.5-6.0 (16%). La fin est particulièrement exigeante, avec les 1.4 derniers km à plus de 13% de pente moyenne.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion de l'allure : Évitez de sur-régler dans les premiers kilomètres, plus abordables. Gardez des réserves pour les trois derniers kilomètres, les plus pentus.
2. Rythme régulier : Anticipez les changements de pente. Utilisez un braquet adapté pour maintenir une cadence stable et éviter les à-coups dans les sections à 16%.
3. Concentration finale : La dernière partie (après le km 5.0) est un effort continu au-dessus de 12%. Préservez votre mental pour maintenir l'effort jusqu'au sommet.
6.4 km • 654 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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