Furx est une ascension de 7.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Vorarlberg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 8.7% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 643 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 8.7%. La difficulté est progressive : les 3 premiers kilomètres sont relativement modérés (6-8%), mais la pente s'accentue nettement à partir du KM 2.5 pour atteindre un pic de 12% entre KM 4.5 et 5.0. Le dernier tronçon (7.0-7.4 km) à 5% offre un léger répit avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres pour préserver vos ressources avant la section la plus dure (KM 3.0 à 6.5), où les pentes dépassent constamment 10%.
2. Anticipez les changements de pente : Les pourcentages varient fréquemment. Adaptez votre braquet à l'approche des tronçons à 11-12% pour éviter une surcharge brutale.
3. Utilisez le dernier kilomètre : La pente redescend à 5% sur les 400 derniers mètres. Utilisez cette partie pour récupérer et augmenter votre cadence avant l'arrivée.
7.4 km • 643 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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