Creu dels Tres Batlles est une ascension de 8.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 3.4% avec un maximum de 10.3%. L'ascension totalise 285 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie (8.5 km à 3.4%) est globalement modérée. Sa difficulté réside dans son irrégularité : une première partie plutôt douce (KM 0-5) est suivie d'une section plus exigeante entre les KM 5 et 8, avec des pentes atteignant 5 à 7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez calmement pour économiser vos forces. L'effort principal se situe après le 5ème kilomètre, avec une pente à 7% suivie de plusieurs passages à 5-6%.
2. Anticipez les récupérations : Profitez des courtes sections à pente faible ou négative (autour du KM 3 et KM 5.5) pour relâcher brièvement l'effort et récupérer sans ralentir excessivement.
3. Effort constant : Réglez votre puissance sur les parties raides (KM 5-8) pour éviter de "crever" et maintenir une vitesse stable jusqu'au sommet.
8.5 km • 285 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km