Bavsica est une ascension de 3.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 207 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil très contrasté. La difficulté est concentrée sur une section centrale extrêmement exigeante : entre le 1er et le 2ème kilomètre, la pente atteint 13% sur près d'un kilomètre, représentant à elle seule plus de 60% du dénivelé total. Les deux premiers et derniers kilomètres sont en revanche très doux (0 à 3%), offrant des phases de récupération.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez des forces pour le mur : Échauffez-vous pendant le premier kilomètre plat et abordez la montée à 7% sans forcer. L'effort décisif commence au kilomètre 1.
2. Adoptez un rythme régulier sur les 13% : Trouvez une cadence soutenable pour franchir ce mur de près de 1 000 mètres. C'est là que la course se joue.
3. Récupérez activement : Profitez des pentes douces après le kilomètre 2 pour relâcher légèrement l'intensité et aborder la fin d'ascension avec des ressources préservées.
3.6 km • 207 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km