Bocca di Sorru est une ascension de 4.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Murzo, Corse, France. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 397 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension du Murzo présente un profil exigeant, avec une pente moyenne sévère de 8% sur 4.7 km. La difficulté réside dans son irrégularité : une première partie très raide (plusieurs tronçons à 10-11%) est suivie d'un répit relatif, avant un kilomètre redoutable à 14% (KM 3.0-3.5). La fin avec une descente (-3% à -6%) est atypique pour un col classé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre début : Résistez à l'explosion du départ malgré les pentes de 10-11% pour préserver vos ressources.
2. Anticipez le mur : Utilisez la section plus "douce" (KM 2.0-3.0) pour récupérer avant l'effort maximal requis sur le kilomètre à 14%.
3. Maintenez la concentration jusqu'au bout : La descente finale nécessite de rester vigilant après l'effort intense.
4.7 km • 397 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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