Cerrajón de Murtas est une ascension de 4.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Murtas, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 22.3%. L'ascension totalise 349 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec un profil contrasté. La difficulté principale réside dans le kilomètre entre 4.0 et 4.5, avec une pente sévère de 14%. La section de 11% entre 1.0 et 1.5 km constitue un premier défi exigeant, tandis que le répit relatif à 2% entre 3.0 et 3.5 km est stratégique.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Résistez à la tentation de surcharger dans les premiers kilomètres (8-11%) pour préserver vos forces pour le final ardu.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion à 2% (KM 3.0-3.5) pour récupérer activement, baisser votre fréquence cardiaque et vous préparer mentalement à l'ultime difficulté.
3. Gardez de la réserve pour le final : Anticipez le mur de 14% dans le dernier kilomètre. Abordez-le avec un braquet adapté et une cadence contrôlée pour éviter l'explosion.
Pour les cyclistes qui ont gravi le Cerrajón, l'expérience est avant tout marquée par des vues à couper le souffle. Leurs témoignages évoquent des panoramas exceptionnels sur l'Alpujarra de la sierra d'un côté et, de l'autre, sur la côte jusqu'à Roquetas de Mar, un spectacle unique qui récompense pleinement l'effort.
L'ascension elle-même est décrite comme étant facile d'accès, avec un chemin presque entièrement cimenté. Cet état de la route rend la montée abordable, permettant de se concentrer sur le paysage environnant.
L'ambiance sur place est soulignée comme étant positive, notamment grâce à la présence d'un forestal très sympathique, toujours prêt à aider les cyclistes. Cette rencontre ajoute une touche humaine agréable à l'aventure.
Certains cyclistes recommandent de combiner la montée avec une visite à la Finca 4 Vientos, une bodega-musée située à proximité, faisant de cette sortie à vélo une expérience culturelle et cycliste complète.
4.7 km • 349 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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