Barchi est une ascension de 23.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Mossini, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 23.6%. L'ascension totalise 1525 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente un profil en trois actes. La première partie (KM 0-6) est exigeante (5-7%), suivie d'un répit significatif sur 5 km (KM 6-11, pentes de 0-3%). La difficulté culmine dans le dernier tiers (KM 16-23.8) avec des pentes soutenues à 8-9% et une fin extrêmement ardente à 13% sur les 1800 derniers mètres.
Conseils de gestion d'effort :
1. Profitez de la trêve : Les kilomètres 6 à 11, quasi plats, sont cruciaux pour récupérer activement et abaisser votre fréquence cardiaque avant la partie décisive.
2. Gardez des réserves : Ne soyez pas trop ambitieux en début de montée. L'épreuve commence vraiment après le KM 16, où les pentes deviennent constantes et sévères.
3. Anticipez le final : La pente passe à 13% sur les deux derniers kilomètres. Gérez votre effort au KM 21 pour aborder ce mur avec un braquet adapté et un rythme contrôlé.
23.8 km • 1525 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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