Campo Moro est une ascension de 29.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Mossini, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 23.5%. L'ascension totalise 1974 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension longue (29.8 km) et exigeante (1974m D+). La difficulté réside dans son profil irrégulier : après une première partie modérée, une section plate (KM 6-8, 13-15) offre un répit trompeur avant une fin extrêmement dure, avec des pentes soutenues à 8-10% sur les 5 derniers kilomètres.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous impérativement en début de montée. Les kilomètres 6 à 15 (pentes de 0% à 3%) sont une opportunité de récupération active ; ne forcez pas pour maintenir une vitesse élevée ici.
2. Gardez des réserves pour le final. Les 5 derniers km (KM 24-29) sont les plus pentus (8-10%). Anticipez cette difficulté en gérant votre allure avant le KM 24.
3. Fractionnez mentalement l'ascension en trois parties : le début (KM 0-6), la partie centrale de récupération (KM 6-15), et l'assaut final (KM 16-29.8).
29.8 km • 1974 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km