Chiareggio est une ascension de 26.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Mossini, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 23.6%. L'ascension totalise 1417 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 26,8 km présente un profil en trois actes. La première partie (km 0-6) est exigeante (pente moyenne ~6%), suivie d'un long replat bienvenu de près de 6 km (km 6-12, pente souvent ≤3%). La difficulté culmine dans la section centrale (km 16-20) avec des pentes sévères de 8 à 9%, décisives pour la performance.
Conseils de gestion d'effort :
1. Économisez-vous sur le replat : Utilisez les kilomètres 6 à 12, moins pentus, pour récupérer et vous realimenter avant la partie la plus dure.
2. Régulez votre effort dans la section critique : Anticipez la séquence pentue des km 16-20. Adoptez un rythme stable et contrôlé pour éviter la surchauffe.
3. Ne relâchez pas avant le sommet : La fin présente des pentes irrégulières (km 23-24 à 6%). Maintenez la concentration jusqu'au bout.
26.8 km • 1417 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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