San Giorgio est une ascension de 3.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Morfasso, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 203 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil contrasté. La difficulté principale réside dans son final très exigeant, avec une pente de 13% sur les 500 derniers mètres. Une section légèrement descendante au kilomètre 1.5-2.0 (-1%) offre un bref répit avant l'ultime difficulté.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez des réserves pour le final : Ne vous laissez pas piéger par les premiers kilomètres relativement modérés. L'effort décisif se situe dans le dernier kilomètre, particulièrement raide.
2. Profitez du replat : Utilisez la courte descente vers 1.5 km pour récupérer, baisser votre rythme cardiaque et vous préparer mentalement à l'attaque des pentes à 9% et 13%.
3. Adoptez un rythme régulier : La pente moyenne de 6.7% est trompeuse. Trouvez une allure soutenable dès le départ pour aborder la fin de montée sans être épuisé.
3.0 km • 203 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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