Maestà dei Cavaini (Via Valiano Piola) est une ascension de 8.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montefiorino, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 538 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modulée. La première moitié est relativement régulière (pentes de 4% à 6%), mais la difficulté augmente nettement après le 4ème kilomètre avec trois séquences exigeantes : un passage à 10% (KM 4.0-4.5), un autre à 10% (KM 7.5-8.0) et une fin à 7%. La pente moyenne de 6.3% est trompeuse en raison de ces pics.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur les sections critiques : Anticipez les trois kilomètres les plus raides (autour de 4km, 6km et 7.5km) et modérez votre effort dès leur approche pour éviter la surchauffe.
2. Profiter des répit : Les tronçons à 4% (comme KM 1.5-2.0, 3.0-3.5, 5.0-5.5) sont des opportunités pour récupérer en conservant un rythme sans forcer.
3. Garder de la réserve pour la fin : Les 1.5 derniers kilomètres (8% puis 10%) sont très ardus. Abordez-les avec des jambes et un mental préparés à un effort intense.
8.5 km • 538 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Maestà dei Cavaini (Via Valiano Piola)
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Rayon de 20 km