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Eremo di Monte Carpegna depuis Montecopiolo : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Eremo di Monte Carpegna depuis Montecopiolo pour le monter en vélo !

Eremo di Monte Carpegna est une ascension de 5.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montecopiolo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 402 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

1ère catégorie
Score de difficulté: 410 (Difficile)
Distance
5.4 km
Pente moy.
7.5 %
Pente max
15.5 %
Dénivelé positif
402 m
Section la plus raide: 15.5% (km 1.4)
Conseil

Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La pente moyenne de 7.5% est élevée, mais c'est la succession de quatre sections à 10-11% (début, KM1.5-2.0, KM3.5-4.0 et final) qui rend l'effort exigeant. Le répit au KM4.0-4.5 (2%) est trop court pour une récupération complète.

Conseils de gestion d'effort :

1. Rythmez votre départ : La première pente à 10% peut inciter à sur-régler. Contrôlez votre puissance dès le début pour éviter l'acidose lactique prématurée.

2. Anticipez les sections clés : Economisez-vous avant les deux longs segments à 10% (KM1.5-2.0 et KM3.5-4.0). Utilisez le court replat à 2% (KM4.0-4.5) pour relâcher brièvement la pression sans perdre votre momentum.

3. Gardez des réserves pour le final : Le dernier segment à 11% sur 375m est le plus raide. Abordez-le avec des jambes et un braquet adaptés.

À propos des ascensions vers ce sommet

Pour les cyclistes qui l'ont gravi, l'Eremo Monte Carpegna est bien plus qu'une simple ascension. C'est une expérience sensorielle et spirituelle où le silence, la fraîcheur et la paix règnent en maître, offrant un véritable bol d'air pur, surtout pendant les chaleurs estivales.

Les témoignages décrivent une route d'accès qui mène à un panorama à 360 degrés époustouflant, avec des vues sur les collines, la mer et les paysages environnants. L'arrivée à l'eremo, avec sa petite église et son jardin bien entretenu, procure un sentiment d'apaisement et de sérénité, un lieu "du cœur" où l'on se sent "un peu plus près du paradis".

L'ascension elle-même est présentée comme accessible, avec une route en pente régulière qui permet de profiter pleinement du cadre. Les cyclistes apprécient la possibilité de continuer vers la vette à 1400 mètres, soit sur une route confortable à l'ombre des bois, soit sur un chemin plus technique pour se dépasser.

Certains témoignages rapportent cependant que les services sur place (bar, ristoro) peuvent être fermés ou irréguliers, une frustration pour ceux qui comptent sur un ravitaillement après l'effort. La présence passée d'installations de ski à proximité est aussi mentionnée, sans que le trafic ou le bruit ne soient signalés comme une gêne actuelle par les cyclistes.

Au final, gravir ce col, c'est s'offrir une échappée revitalisante alliant effort physique et ressourcement, dans un cadre naturel préservé qui, selon ceux qui l'ont vécu, mérite amplement le détour.

Temps estimés

5.4 km • 402 m D+

Touriste 1h 10min
4.6 km/h 350 m/h
Régulier 45min
7.2 km/h 550 m/h
Entraîné 30min
10.8 km/h 800 m/h
Grimpeur 25min
12.9 km/h 1100 m/h
Pro 15min
21.5 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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