Costa Gallotti est une ascension de 3.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Montalto Pavese, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 10%. L'ascension totalise 202 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 6% est régulière sur les 3 premiers kilomètres (entre 6% et 7%), ce qui en fait un effort soutenu mais gérable. Le dernier segment (3.0-3.4 km) avec seulement 2% de pente offre un répit bienvenu en fin de montée.
Conseils pour l'effort :
1. Rythmez votre effort : Maintenez une puissance constante sur les six premiers segments, la régularité des pentes le permet.
2. Anticipez la fin : Gardez des forces pour accélérer sur les 400 derniers mètres à 2%, où un regain de vitesse est possible.
3. Gestion mentale : Divisez l'ascension en tronçons de 500m, la régularité des pentes convient parfaitement à cette stratégie.
3.4 km • 202 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Costa Gallotti