Venchi est une ascension de 8.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Molino di Altissimo, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 597 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une première moitié très exigeante. Les 3 premiers kilomètres culminent à 11% de pente moyenne, constituant la partie décisive. Un répit notable intervient entre le KM 3.0 et 4.0 (pentes de 4% et 6%), avant une seconde moitié plus irrégulière mais globalement soutenue, avec des pentes principalement entre 6% et 8%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'explosion du début. Gardez de la réserve pour les trois premiers kilomètres, les plus pentus.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion plus facile (KM 3.0-4.0) pour récupérer en maintenant un bon rythme sans forcer.
3. Rythme régulier : La fin de l'ascension étant moins sévère que le début, adoptez un tempo constant après le kilomètre 4 pour terminer fort.
8.0 km • 597 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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