Tabaibales est une ascension de 4.9 kilomètres (1ère catégorie). Tabaibales culmine à 239 m d'altitude. Il est situé à Mogán, n/a, España. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 261 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance totale (4,9 km à 5,3%), mais son profil est très irrégulier. La difficulté est concentrée dans les trois premiers kilomètres, avec des pentes sévères (8 à 10%), suivis d'une section centrale plus plate et même descendante qui offre un répit. L'effort final est exigeant, avec les 900 derniers mètres à 9%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers 1,5 km, très pentus. Gardez de la réserve pour la fin.
2. Profitez du milieu : Utilisez la section plus plate (KM 1.5-3.0) et descendante (KM 3.5-4.0) pour récupérer et vous realimenter.
3. Gardez du mental pour la fin : Anticipez la dernière partie raide (KM 4.5-4.9) et ajustez votre rythme en conséquence.
4.9 km • 261 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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