Col de la Boite est une ascension de 4.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Mirabel-et-Blacons, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 202 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté réside dans l'alternance entre des sections quasi-plates (0%) et des segments pentus à 6%, particulièrement concentrés dans la seconde moitié. La pente moyenne de 4.1% est trompeuse ; l'effort sera intermittent.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme variable : Economisez-vous dans les premiers kilomètres (2%) et sur les replats (0%) pour aborder les portions à 6% avec des ressources.
2. Anticipez le final : Les 2 derniers kilomètres sont continuellement à 6%. Gardez une réserve d'énergie pour maintenir la cadence sur cette partie décisive.
3. Gérez votre braquet : La régularité du pourcentage sur les segments difficiles permet de trouver un braquet adapté et de tenir un rythme constant sur ces sections.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension du Col de la Boîte est avant tout une expérience paysagère marquante. Ils décrivent une jolie vallée qui rend l'effort particulièrement agréable et qui vaut véritablement le détour à vélo.
L'ambiance générale dégagée par ces expériences est très positive, certains la qualifiant simplement de parfaite. Le Vercors à vélo est perçu comme le top, ce qui laisse supposer un cadre préservé et une route propice à la pratique cycliste.
Au-delà du paysage, c'est la valeur de l'ascension en elle-même qui est soulignée. Les témoignages convergent pour dire que ce col vaut l'ascension, suggérant un dénivelé et un parcours qui offrent une réelle satisfaction une fois le sommet atteint.
4.9 km • 202 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de la Boite
Rayon de 20 km