Coll de la Brossa est une ascension de 20.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Maureillas-las-Illas, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 3.8% avec un maximum de 11.3%. L'ascension totalise 798 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance, mais avec une exigence tactique. La pente moyenne de 3.8% est trompeuse : le profil est très irrégulier, alternant des secteurs plats ou descendants (KM 12, KM 16) avec des passages raides à 7%, et une fin exigeante à 9% sur les 800 derniers mètres. La difficulté réside dans la gestion de ces changements de rythme.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Ne sur-réglez pas dans les premiers kilomètres à 5%. Utilisez les sections à faible pente (KM 4-5, KM 9-10, KM 15) pour récupérer activement et abaisser votre fréquence cardiaque.
2. Anticiper la fin : Gardez des réserves pour les 5 derniers kilomètres, qui enchainent une pente à 5% après une descente, puis le final à 9%. Abordez ce dernier segment avec un braquet souple.
20.8 km • 798 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km