Creelone est une ascension de 8.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Malegno, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 16.9%. L'ascension totalise 635 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 8,4 km présente une pente moyenne soutenue de 8%, mais sa difficulté réside dans sa progression. La première moitié est relativement régulière (pentes de 5% à 8%). La véritable difficulté intervient après le 6ème kilomètre, avec une séquence exigeante de 10%, puis 12% sur le segment le plus raide (KM 6.5-7.0), avant un final à 9%.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour économiser vos ressources. La pente s'adoucit plusieurs fois (KM 1.5-2.0, 3.5-4.0, 7.5-8.0), profitez-en pour récupérer.
2. Préparation mentale et physique pour la fin : Anticipez le mur des KM 6.0 à 7.0 (10%-12%). Gardez une réserve d'effort pour franchir ce passage crucial, le final restant pentu.
8.4 km • 635 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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