Zhořský vršek est une ascension de 4.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Člupek, Severovýchod, Česko. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 9.5%. L'ascension totalise 159 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie est globalement modérée (3.7% de moyenne), mais son profil est très irrégulier. Le kilomètre central (KM 1.0-1.5 à 8%) constitue la principale difficulté, représentant à lui seul plus du quart du dénivelé total. Le final est plat (KM 4.0-4.3 à 0%), ce qui offre un bon récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le pic de pente : Anticipez la portion à 8% en débutant à un rythme modéré. Évitez de "casser" votre effort sur ce segment en utilisant un braquet adapté pour maintenir la cadence.
2. Récupérer activement : Profitez des sections moins pentues (notamment le KM 2.5-3.0 à 1%) pour relâcher légèrement l'intensité et récupérer sans pour autant ralentir excessivement.
3. Sprint tactique : L'arrivée étant plate, toute attaque devra être lancée avant la fin de la pente (vers KM 3.9) pour être efficace.
4.3 km • 159 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Zhořský vršek
Rayon de 20 km